Chyba czas wrócić...

Powrót do formy, czy tylko jednorazowy wybieg? Oj, na to pytanie jeszcze nie potrafię odpowiedzieć. Wiem tylko tyle, że jakoś chciałam odreagować, więc pobiegłam. Jednak jeżeli chcecie zacząć biegać po dłuższej przerwie to polecam porządnie się rozciągnąć, bo tego brak jest bardzo bolący. Szkoda mi dzisiaj było na to czasu i trochę zimnawo było więc dłuższej uwagi temu nie przywiązałam, kilka rozciągnięć i od razu wyruszyłam. I muszę wam powiedzieć, że bolało. Noga mi wysiadła i musiałam się nawet zatrzymać, a na ostatniej prostej to nawet ubiec nie mogłam. Jednak słowa piosenki Jak biec do końca potem odpoczniesz dodały trochę skrzydeł i dotarłam do domu. Nie chce oczywiście zganiać na rzeczy martwe, ale to też trochę wina butów. Moje kochane biegaczki mam w szkole, w szafce i musiałam wystartować w starych :/ Jednak zrobiłam trochę ponad 3.5 km- co prawda nie jest to dużo w porównaniu do dystansu z wakacji, ale po takiej przerwie nie jest źle. 

I pamiętajcie na ma złej pogody na bieganie, są tylko słabe charaktery!

I należy cieplutko się ubrać!!! :)